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    AKTUELLESKURSPLAN

Aktuelles

Entfall

Yoga im Park entfällt am Mittwoch, dem 12.6.

Neugierig geworden?

Wir möchten Dir gerne die Möglichkeit geben, das Gelesene aktiv zu erleben. In einer kostenlosen Probestunde hast Du die Gelegenheit, Dir einen eigenen Eindruck von unserem Angebot zu verschaffen.

Die Anmeldung zum Probetraining ist ganz einfach per E-Mail über den Verein oder direkt bei den Übungsleitenden (siehe Kursplan) möglich. Wir werden Dir Deine Anmeldung zeitnah – innerhalb weniger Tage – telefonisch oder per E-Mail bestätigen.

Selbstverständlich kannst Du auch telefonisch Kontakt mit uns aufnehmen.

Wir freuen uns auf Dich!

online training

Wenn Du zu Hause mit uns trainieren möchtest, hast Du immer Zugriff auf diese Videos, die unsere TrainerInnen für Dich erstellt haben.

Bleib fit und bis bald live!

PILATES MIT JULIA – 1

Das Video ist eine halbstündige Pilatessequenz, die den ganzen Körper einmal durchbewegt und sanft alle Strukturen kräftigt, die für eine gute Haltung wichtig sind. Man braucht nur eine Matte und am besten wärmt man sich vorher ein bisschen auf. Viel Spaß!

PILATES MIT JULIA – 2

Das Video ist eine halbstündige Pilatessequenz für die Mittelstufe mit vielen Stützübungen und Rotationen der Wirbelsäule.
Man braucht nur eine Matte und am besten wärmt man vorher alle Muskeln und Gelenke auf.
Viel Spaß!

PILATES MIT JULIA – 3

Für dieses Pilates-Video brauchst Du eine Matte und zwei »FlowPads/Glider« (oder Waschlappen oder Pappteller…) sowie schon aufgewärmte Muskeln und Gelenke.
Viel Spaß!

PILATES MIT JULIA – 4

Für dieses Pilates-Video brauchst Du eine Matte und zwei »FlowPads/Glider« (oder Waschlappen oder Pappteller…) sowie schon aufgewärmte Muskeln und Gelenke.
Viel Spaß!

DYNAMISCHE YOGAPRAXIS MIT EWA

Willkommen zu einer kurzen dynamischen Hatha Yoga Flow Praxis für geübte Anfänger und Mittelstufe. Nach dem Flow fühlst du dich wacher, kräftiger und geschmeidiger. Du brauchst nichts mehr als eine rutschfeste Matte und bequeme Kleidung.
Viel Spaß und Namaste!

Musik Credits: Benjamin Tissot | www.bensound.com | “Psychedelic“ | Thank you!
Weitere Infos zu Yoga und Massagen: www.embodhiment.de

RUHIGE YOGAPRAXIS MIT EWA

Willkommen zu einer kurzen und ruhigen Hatha Yoga Praxis für geübte Anfänger und Mittelstufe. Nach dem Flow fühlst du dich hoffentlich geschmeidiger und ausgeglichener. Du brauchst nichts mehr als eine rutschfeste Matte und bequeme Kleidung.
Viel Spaß und Namaste!

Musik Credits: Benjamin Tissot | www.bensound.com | “Psychedelic“ | Thank you!
Weitere Infos zu Yoga und Massagen: www.embodhiment.de

YOGAPRAXIS FÜR DIE BRUSTWIRBELSÄULE MIT EWA

Willkommen zu einer kurzen und ruhigen Hatha Yoga Praxis für geübte Anfänger und Mittelstufe. Nach dem Flow fühlst du dich hoffentlich weit und entspannt um’s Herz herum. Du brauchst nichts mehr als eine rutschfeste Matte und bequeme Kleidung.
Viel Spaß und Namaste!

Musik Credits: Benjamin Tissot | www.bensound.com | “Psychedelic“ | Thank you!
Weitere Infos zu Yoga und Massagen: www.embodhiment.de

YOGAPRAXIS FÜR DEN GALLENBLASENMERIDIAN MIT EWA

Willkommen zu einer kurzen und ruhigen Hatha Yoga Praxis für geübte Anfänger und Mittelstufe. Nach dem Flow fühlst du dich hoffentlich ausgeglichener und entspannter. Du brauchst nichts mehr als eine rutschfeste Matte und bequeme Kleidung.
Viel Spaß und Namaste!

Musik Credits: Benjamin Tissot | www.bensound.com | “Psychedelic“ | Thank you!
Weitere Infos zu Yoga und Massagen: www.embodhiment.de

QIGONG MIT MARTINA – 1

30 Minuten Qigong für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. 3-facher Atem, Himmel und Erde verbinden, Lotus, Tiger, Berg.

QIGONG MIT MARTINA – 2

Einige Übungen aus dem Stillen Qigong wie die Lotusblüte und die Meridiankreislaufdusche.

QIGONG MIT MARTINA – 3

In diesem Video zeige ich Qigong Übungen für Nacken und Schulter.

QIGONG MIT MARTINA – 4

Leichte Übungen für Kreuz und Rücken.

KREATIVER KINDERTANZ MIT ROISIN

Hands – Angelina Ballerina von Guy Dearden
Ich will mit den Wolken wandern von Detlev Jöcker
The Ketchup Song (Aserejé) von Las Ketchup
Snow von den Red Hot Chili Peppers
La Prima Vez von Traditional Sephardic

HIP HOP KIDS MIT ROISIN

Just Ready to Dance – B.O.T.Y. von DJ Kid Stretch
Car Wash – 7″ Mix von Rose Royce
Hermetico von Balkan Beat Box
Musik Evolution von Buckshot LeFonque
Ta Fête von Stromae

infos

MITGLIEDSCHAFT

Der St. Pauli Turnverein bietet Dir vielfältige Bewegungsangebote, so dass Dir der erste Schritt zu mehr Lebensqualität leicht fallen wird. Außerdem machen unsere Kurse auch Spaß – es darf gelacht werden!
Unser Anmeldeformular stellen wir Dir gerne weiter unten als PDF-Download zur Verfügung. Das ausgefüllte Formular kannst Du im Vereinshaus abgeben, per Post senden oder unseren TrainerInnen geben.

Selbstverständlich bist Du auch herzlich zu einer einmaligen Probestunde eingeladen, bei der Du die Möglichkeit hast, unsere Trainer und Mitglieder kennenzulernen.

BEITRÄGE

Die Kosten für die Mitgliedschaft sind sehr moderat, weil möglichst vielen Menschen die Teilnahme an unseren Sportangeboten ermöglicht werden soll.

Die monatlichen Beiträge für eine Mitgliedschaft betragen zur Zeit für

  • Erwachsene 9,50 €
  • Kinder 6,50 €

Mit Einreichung des Aufnahmeantrages wird ein Monatsbeitrag einmalig als Aufnahmegebühr fällig.
Um die Kosten der Beitragsverwaltung so gering wie möglich zu halten, ist das SEPA-Lastschriftverfahren die reguläre Zahlungsform.

Der Austritt aus dem St. Pauli Turnverein kann mit einmonatiger Kündigungsfrist zum 30.06. oder zum 31.12. eines Kalenderjahres erfolgen.

UNSER VEREIN

Du interessierst Dich für die Belange unserer jugendlichen Mitglieder?

Jugendordnung

Du möchtest mehr über die Vergangenheit unseres Vereins wissen?

Vereinsgeschichte

Du möchtest die Satzung unseres Vereins lesen?

Vereinssatzung

Du hast Fragen, Anregungen oder…?

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Hier kannst du uns erreichen

Geschäftsstelle und Vereinshaus
Hamburg St. Pauli Turnverein r.V.
Peterstr. 15
20355 Hamburg

Telefon: 040 – 340 125
(evtl. AB, wir rufen zurück)

sport@st-pauli-turnverein.de

Zugang über Peterstr.
20355 Hamburg

Der Verein hat einen eigenen Zugang zur Turnhalle, direkt gegenüber vom Vereinshaus
Bitte nur diesen Eingang benutzen!

Die Peterstr. verläuft als Fußweg vom Holstenwall (gegenüber dem Hamburg-Museum) über 2 Fahrstraßen bis zur Markusstr. Das Vereinshaus liegt genau an der Einmündung gegenüber einer KITA und dem Gelände Rudolf-Ross-Grundschule, nur wenige Schritte vom Großneumarkt (Haspa-Filiale) entfernt.

Haltestellen: S-Bahn Stadthausbrücke (alle Linien, die über Jungfernstieg fahren), U 3 Haltestellen Rödingsmarkt oder St. Pauli, U 2 Gänsemarkt (Ausgang Valentinskamp); verschiedene Buslinien z.B.über Ludwig-Ehrhardt-Str., Kaiser-Wilhelm-Str., Holstenwall

Peterstr. 15
20355 Hamburg

Die Peterstr. verläuft als Fußweg vom Holstenwall (gegenüber dem Hamburg-Museum) über 2 Fahrstraßen bis zur Markusstr.; das Vereinshaus liegt genau an der Einmündung gegenüber einer KITA und dem Gelände Rudolf-Ross-Grundschule, nur wenige Schritte vom Großneumarkt (Haspa-Filiale) entfernt.

Haltestellen: S-Bahn Stadthausbrücke (alle Linien, die über Jungfernstieg fahren), U 3 Haltestellen Rödingsmarkt oder St. Pauli, U 2 Gänsemarkt (Ausgang Valentinskamp); verschiedene Buslinien z.B.über Ludwig-Ehrhardt-Str., Kaiser-Wilhelm-Str., Holstenwall

Neustädter Str. 60
20355 Hamburg

Die Neustädter Str. verläuft zwischen Kohlhöfen und Bäckerbreitergang neben dem Schulgelände als Gehweg.
Der Zugang erfolgt von außen über den Schulhof, die Turnhalle liegt vom Hauptgebäude aus gesehen ganz hinten auf dem Gelände.

Die Umkleiden für die untere Halle befinden sich im 1. Obergeschoss, die Umkleiden für die obere Halle befinden sich im 2. Obergeschoss.

Haltestellen: S-Bahn Stadthausbrücke (alle Linien, die über Jungfernstieg fahren), U 3 Haltestellen Rödingsmarkt oder St. Pauli, U 2 Gänsemarkt (Ausgang Valentinskamp); verschiedene Buslinien z.B.über Ludwig-Ehrhardt-Str., Kaiser-Wilhelm-Str., Holstenwall

Text?

Am Dalmannkai 18
20457 Hamburg

Lage in der Hafencity zwischen Sandtorpark und Grasbrookpark.

Zugang über die Aula im Erdgeschoß, weiter mit dem Lift oder über das Treppenhaus.
Die Turnhalle liegt im 3. Stock.

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